Karate is een effectieve vechtsport. Het draait vooral om het trainen van de geest en het versterken van het lichaam. De trainingen verbeteren uw kwaliteiten. Het gaat dan vooral om Karakter, Eerlijkheid, Doorzettingsvermogen, Zelfbeheersing en Etiquette.
Fysieke voordelen van Karate:
- Betere reflexen en Coördinatie
- Betere prestaties in alle fysieke activiteiten
- Meer kracht, uithoudingsvermogen en lenigheid
- Betere gewichtscontrole
- Goede cardiotraining
- Verbeterde balans
Scherp je zintuigen, wordt bewuster….
Leer de technieken die je leven kunnen redden!
Mentale voordelen van Karate:
- Betere concentratie voor werk en studie
- Spanningsvermindering en een beter vermogen tot ontspannen
- Het vertrouwen in de wetenschap dat je jezelf en je familie kan verdedigen
- Vertrouwen in het omgaan met confrontaties
- Een positieve houding tegenover het leven door zelfvertrouwen en zelfdiscipline
- Eigenwaarde en positieve visie op het leven
- Respect voor jezelf en de mensen om je heen